30Jun, 2021

Receta Rápida. Helado de frutos rojos

Por: | Etiquetas:

Receta Rápida: Helado de frutos rojos Hoy, desde el método San Pablo, traemos una nueva receta, que seguro que os va a encantar y que vais a preparar un montón, ahora que ha llegado el calor☀️ del verano. Vamos a elaborar helados🍧 de fruta. En este caso lo vamos a hacer de frutos rojos❤️, pero pueden ser de las frutas que más os gusten. 🤪 En algunas dietas también se le pueden añadir, a veces, yogur. INGREDIENTES:  – Moldes para helados🍦 – Fruta (congelada), en este caso frutos rojos 🧊 […]
LEER MÁS

30Jun, 2021

Receta Rápida: Seitán con Esparragos

Por: | Etiquetas:

  SEITÁN CON CURRY Y ESPÁRRAGAOS Hoy, desde el método San Pablo, os traemos una nueva receta 🍽, que va a incluir el alimento de esta semana, que es el seitán     INGREDIENTES:  Para realizar esta plato vamos a necesitar: – Seitan (carne vegetal) 🌾 – Espárragos trigueros 🌿 – Curry 🍠 – Salsa de soja  🍶 – Aceite de oliva (AOVE) 🫒 – Sal y pimienta 🧂 – Agua🚰   Es una receta super rica y una muy buena alternativa para comer “carne” que no sea de procedencia […]
LEER MÁS

26Jun, 2021

Pregunta frecuente: ¿Podemos endulzar con azúcar?

Por: | Etiquetas: , , , , , ,

  Respuesta: Salvo que lo especifique en la dieta que os demos, no se puede usar azúcar ni ningún similar como azúcar moreno, panela, miel… Sí queréis sustituir el azúcar, hay alternativas más beneficiosas para el desarrollo de las dietas. Algunas alternativas puede ser la estevia o la tagatosa . También podemos usar edulcorantes clásicos aunque nuestra elección son las dos que os hemos mencionado por ser las mas naturales.    
LEER MÁS

25Jun, 2021

Receta Rápida: Atún con jengibre

Por: | Etiquetas:

  ATÚN MARINADO CON JENGIBRE Y SOJA Hoy, desde el método San Pablo, os traemos una nueva receta 🍽, que va a incluir el alimento de esta semana, que es el atún En este caso vamos a realizar un atún marinado con jengibre y salsa de soja.🥢 Es una receta muy fácil de preparar y que resulta muy sabrosa por el toque que le aporta el marinado. Si queréis darle un sabor mas intenso, podéis dejarlo marinando de 1 o 2 horas en la mezcla.  
LEER MÁS

20Jun, 2021

Pregunta frecuente: ¿Puedo comer quinoa en sustitución del arroz?

Por: | Etiquetas: , , , , , ,

  Respuesta: Mejor comer arroz si pone arroz, pues la composición nutricional de ambos alimentos es distinta. Pero si un día no tenemos arroz disponible para nuestra dieta y si que y disponemos de quinoa, de manera excepcional, lo podríamos cambiar. Pero no se puede hacer al revés, si tenemos quinoa marcada en nuestra dieta, no debemos cambiarla por arroz  
LEER MÁS

3May, 2021

Beneficios de la soja

Por: | Etiquetas: , , , , , ,

Hoy os vamos a hablar de la soja🌱 ATENCIÓN NO TOMES NINGÚN PRODUCTO DE SOJA SI HAS TENIDO O TIENES CANCER DE MAMA, SIN CONSULTAR A TU ONCÓLOGO O A TU GINECÓLOGO, ya que existen algunos tipos de tumores de este órgano que son estrógeno-dependientes y la soja es un alimento con gran cantidad de fitoestrógenos. La soja es una legumbre muy versátil ya que podemos encontrarla en diversas formas, que tienen como materia prima este alimento: soja texturizada, germinada, salsa😋, miso, aceite, e incluso se han creado variantes como […]
LEER MÁS

3May, 2021

Pavo con soja y verduritas

Por: | Etiquetas:

RECETA FÁCIL   PAVO CON SOJA Y VERDURITAS Hoy, desde el método San Pablo, os traemos una nueva receta 🍽, que va a incluir el alimento de esta semana, que es la soja. En este caso vamos a realizar un wok de pavo (o pollo) con verduras y salsa de soja.🥢 Es una receta muy sencilla de preparar y que resulta muy sabrosa por el toque que le confiere el aderezo en forma de salsa de esta beneficiosa legumbre.    
LEER MÁS

28Abr, 2021

Tartar de Bacalao

Por: | Etiquetas:

RECETA FÁCIL   TARTAR DE BACALAO Hoy, desde Método San Pablo de Nutrición, os traemos una nueva receta 🍴 en la que vamos a preparar una ensalada un poco diferente🥗 La preparación es muy sencilla y esperamos que os guste ¡buena, bonita, barata! 😂 ¿Qué más queremos? Puede ser un plato perfecto para llevar al trabajo, si disponemos de poco tiempo para comer💼 Tip: para pelar más fácilmente el tomate escaldar durante un minuto y poner en agua fría🧊 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
LEER MÁS

28Abr, 2021

GUISO DE LA ABUELA DE CARNE ESTOFADA

Por: | Etiquetas:

RECETA GUISO DE LA ABUELA CON CARNE ESTOFADA Esta receta es valida para todas aquellas dietas del Método San Pablo que tengan carne de ternera y que tengan verduras. Se puede utilizar comiendo sólo la ternera, o sólo la verdura, o ambas mezcladas, en función de los que aparezca en vuestra hoja. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
LEER MÁS

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de sus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad