Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta

Por: | Etiquetas: | Comentarios: 2 | septiembre 1st, 2019

A la hora de iniciar un proceso de Coaching es de vital importancia que definamos nuestra META atendiendo a las características necesarias que ésta deber reunir: Tiene que ser Medible, Especifica, Temporal y Asequible

Cunado nos planteamos un plan tradicional para perder peso, nos suelen entrar las dudas de como organizar las comidas y de si esta vez seremos capaces de llevarlo a buen puerto y ya de una manera definitiva para no recuperar el peso perdido

Comentarios

2 thoughts on “Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta

    • José Luis Sambeat

      Hola Mari Carmen:
      El libro es una ayuda importante para complementar cualquier dieta. Es un libro de motivación para que cuando inicies cualquier plan de adelgazamiento consigas vencer todas aquellas circunstancias «peligrosas» que, o te han hecho fracasar en anteriores ocasiones, o te van a dificultar que permanezcas siendo fiel a esa dieta. Pero no es un libro que te marque que tipo de alimentos tienes que comer para adelgazar. Una dieta seria y fiable necesita primero un estudio personalizado del metabolismo y de la salud inicial del paciente, para diseñarle su mejor opción alimenticia, y que esta sea, primero sana, segundo efectiva y tercero duradera. Para ello necesitamos ver al paciente en la consulta y hacerle un buen estudio médico.

      Espero haberte solucionado las dudas.

      Un saludo

      Dr. José Luis Sambeat

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