RECETAS

MERLUZA CON GUARNICIÓN DE MARISCO Y ALMEJAS

INGREDIENTES:

Pescado blanco de cualquier tipo.
Gambas, langostinos o carabineros.
Almejas o chirlas; lo que se quiera.
Cebolla
Ajo
Aceite
Sal
Vino blanco
Azafrán o colorante

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PREPARACIÓN:

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Primero troceamos la cebolla y el ajo y lo hacemos a fuego lento y reservamos .

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[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»2357″ alignment=»center» onclick=»zoom» css_animation=»fadeIn»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ponemos la salsa a calentar y añadimos el pescado ,

al poco tiempo ponemos las almejas y los carabineros. Cuando las almejas se abran retiramos la cazuela del fuego , lo dejamos reposar y podemos empezar a comer la cantidad que queramos

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»2359″ img_size=»medium» alignment=»center» onclick=»zoom» css_animation=»fadeIn»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»2360″ img_size=»medium» alignment=»center» onclick=»zoom» css_animation=»fadeIn»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Bon Apetit

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BALANCE NUTRICIONAL:

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Para las siguientes cantidades:

merluza (100 g) // 10 gambas (32 g) // 5 Almejas (100 g) // Cebolla (160 g) // 1 diente de ajo (3 g) // 2 cucharadas de Aceite de oliva (14 g) // 1 cucharadita de sal (6 g)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Información de Calorías