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Receta de arroz integral, con setas shiitake, trigueros y curry

Por: | Etiquetas: , , , , , , | Comentarios: 0 | abril 3rd, 2022

Arroz integral con setas shiitake, trigueros y curry

Esta receta es válida para todas las dietas del Método San Pablo de Nutrición en las que tenéis arroz con verduras.

Es una receta muy sana, nada complicada y que logra llenarnos bastante.

Reúne las propiedades beneficiosas de dos super-alimentos como son las setas shiitake (1) y el curry (2), junto con la fibra vegetal del arroz integral.

INGREDIENTES:

– Arroz integral  🍚
– Setas Shiitake  🍄
– Espárragos trigueros 🎋
– Curry🍯
– Pimienta sal 🧂
– Aceite de oliva🏺

Consejo: Sofreír primero los espárragos solos en la sarten durante un rato, para que se ablanden , antes de añadir las setas.

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