por Jose Luis Sambeat Vicién | Abr 17, 2022 | Nutrición
Semillas de Chía (Salvia hispánica) ¿Qué es la Chía? Esas pequeñas bolitas que son los granitos de Chía son las semillas de una planta originaria de Centroamérica que se llama Salvia hispánica. Hay dos tipos: la chía blanca y la chía negra. La composición de ambas es... 
por Jose Luis Sambeat Vicién | Abr 15, 2022 | General, Recetas de cocina, Recetas sanas
Berenjenas rellenas de una falsa boloñesa Es una receta muy sabrosa y que incluso la podemos elaborar para el resto de la familia, esos que no están a dieta. INGREDIENTES: – Berenjenas 🍆 – Sepia 🦑 – Gambas 🦐 – Cebolla🧅 – Vino blanco 🥃... 
por Jose Luis Sambeat Vicién | Abr 3, 2022 | General, Recetas de cocina, Recetas sanas
Arroz integral con setas shiitake, trigueros y curry Esta receta es válida para todas las dietas del Método San Pablo de Nutrición en las que tenéis arroz con verduras. Es una receta muy sana, nada complicada y que logra llenarnos bastante. Reúne las propiedades...
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