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PROBIÓTICOS (III) – Efectos beneficiosos de la Microbiota

Por: José Luis Sambeat | Etiquetas: metagenoma, nutrigenética, microbioma, simbiosis, disbiosis, síndrome del intestino permeable, bacteriocinas, Método San Pablo de Nutrición, desintoxicación, dr. Sambeat, probióticos, microbiota | Comentarios: 0 | diciembre 28th, 2019

Nuestra Microbiota supone un importante aliado en la consecución de un estado óptimo de salud. Son muchas las actividades en los que su apoyo resulta imprescindible.

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EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA MICROBIOTA:

           

A nivel metabólico: Suministra nutrientes esenciales para nuestro organismo que no somos capaces de sintetizar > algunas vitaminas

Degrada compuestos que no son digeribles por nuestras enzimas >

• Algunos glúcidos
• Trasformación metabólica de los ácidos biliares

Protección frente a microorganismos patógenos > impide la colonización del hábitat

Mecanismos:  Interferencia con la colonización > impiden que otros microorganismos ocupen dicho lugar

 Producción de compuestos antimicrobianos:

…. Ácidos orgánicos

…. Agua oxigenada

…. Bacteriocinas

 Estimulación del sistema inmune innato y adquirido > mantienen equilibrio entre procesos proinflamatorios y antiinflamatorios

 Otros: Desarrollo y maduración del sistema nervioso

              Mantienen la barrera cutánea y mucosa

             Intervienen en el procesamiento y desintoxicación de sustancias químicas ambientales