Pisto
RECETAS
PISTO
INGREDIENTES:
Patatas
Tomate
Pimiento
Calabacín
Cebolla
Aceite
Sal
PREPARACIÓN:
Bon Apetit
BALANCE NUTRICIONAL:
Para las siguientes cantidades:
Patatas (160 g) // Cebolla (148 g) // Pimiento verde (149 g) // Calabacin 100 g) // Tomate (240 g) // aceite de oliva 3 cucharadas
La carga Glicémica estimada para esta receta con las cantidades arriba mencionadas es de:
17
la carga Glicémica deseable estaría en un valor máximo de 100 al día ( o menos)
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