Pisto

Por: | Etiquetas: | Comentarios: 1 | julio 17th, 2020

RECETAS

PISTO

INGREDIENTES:

Patatas
Tomate
Pimiento
Calabacín
Cebolla
Aceite
Sal

PREPARACIÓN:

Bon Apetit

BALANCE NUTRICIONAL:

Para las siguientes cantidades:

Patatas (160 g)   //  Cebolla (148 g) // Pimiento verde (149 g)  // Calabacin 100  g)  // Tomate (240 g) // aceite de oliva 3 cucharadas

La carga Glicémica estimada para esta receta con las cantidades arriba mencionadas es de:

17

la carga Glicémica deseable estaría en un valor máximo de 100 al día ( o menos)

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